Stručnjaci savetuju da žene u ovom periodu posebno obrate pažnju na svoje zdravlje.
Menstrualni ciklus je vreme u mesecu kada vam nije ni do čega, osim da sedate kod kuće okružene hranom. Međutim, postoje aktivnosti koje nikako ne biste smele da upražnjavate.
Nezaštićen s*ks
Velike su šanse da zatrudnite, a tu je i rizik od infekcija. Kako biste ih izbegle, najbolje bi bilo da apstinirate od s*ksa dok vam traje ciklus.
Ne preskačite obroke
Pokušajte da ne preskačete obroke. Morate imati na umu da se gubi mnogo krvi za to vreme, a hranom ćete povratiti energiju.
Bez fizičkog rada
Ako osetite bol u leđima ili stomaku, izbegavajte fizički posao, jer će se bol u tom slučaju samo povećati.
Nikako hladna voda
Ne bi trebalo da pijete hladnu vodu, jer navodno menstrualna krv ostaje u zidu materice i nakon 5-10 godina, što može prouzrokovati rak produktivnih organa.
Nema komentara:
Objavi komentar